失敗ってホントに悪いことなの?
結論から言うと、僕は違うと思います。確かに辞書上では成功の対義語が失敗ですが実際にはちょっ ...
運動習慣と体質の変化
9月ごろに動画で体重が90kg近いということをお話したことがありましたが、最近では80kg ...
個人にとってのPDCA
社会人の人はよく聞く言葉で、PDCAっていう言葉があります。PDCAとは、 Plan(計画 ...
健康に過ごすために大事なこと
健康に過ごすっていうのはとても大事なことだと思いますし、多分大抵の人が健康に生きていきたい ...
楽しく生きられるように心がけたいこと
いきなりですがあなたは今楽しく生きていますか?学校や会社、家庭などで消耗していませんか? ...
新しいことをやりたいのに一歩踏み出せない理由
おはようございます。最近4時台に起きる習慣を始めました。おかげで6時からやってるランニング ...
いろいろなことを試してみる、つまり実験が大切だっていうこと
今日は新しいことを始めるときのことのお話です。どうしても生きていると壁にぶち当たることがあ ...
脱・意識高い系!現実をみよう。
おはようございます。今日からちょっと生活習慣を変えてみました。 今までは日が変わる前に寝て ...
朝ランと睡眠時間
おはようございます。今日も走ってきました。 #今日の積み上げ#朝活#朝のスタートダッシュ# ...
朝の運動と脂肪燃焼や脳との関係
おはようございます。今朝走ってて結構息が上がるのが早かったので思ったんですが、早朝は心拍数 ...